ప్రధాన > వ్యాయామాలు > వ్యాయామం మిమ్మల్ని తెలివిగా చేస్తుంది - ఎలా పరిష్కరించాలో

వ్యాయామం మిమ్మల్ని తెలివిగా చేస్తుంది - ఎలా పరిష్కరించాలో

వ్యాయామం చేయడం వల్ల మీ మెదడు తెలివిగా ఉంటుందా?

అవును,మీ వ్యాయామంబట్ రెడీమిమ్మల్ని తెలివిగా చేస్తుంది!వ్యాయామంప్రభావితం చేస్తుందిమె ద డుఅనేక విధాలుగా. ఇది హృదయ స్పందన రేటును పెంచుతుంది, ఇది ఎక్కువ ఆక్సిజన్‌ను పంపుతుందిమెదడుకు. ఇది అద్భుతమైన వాతావరణాన్ని అందించే హార్మోన్ల విడుదలకు సహాయపడుతుందికోసంయొక్క పెరుగుదలమె ద డుకణాలు.12.26.2018





వాస్తవానికి, బరువు తగ్గడానికి వ్యాయామం తక్కువ ఉత్పాదక మార్గం. మీరు బరువు తగ్గడం గురించి ఆలోచిస్తుంటే, మీ చేయవలసిన పనుల జాబితాలో వ్యాయామం చివరిది.

గ్యారీ ఫిషర్ మౌంటెన్ బైక్

ఎందుకంటే మనమందరం అనుకున్నదానికంటే వ్యాయామం చాలా భిన్నమైన ప్రభావాలను కలిగి ఉంది. 2008 లో జాన్ రేటీ ప్రచురించిన స్పార్క్ అనే పుస్తకంలో, మీ శరీరంలోని ఇతర భాగాల కంటే వ్యాయామం మీ మెదడుపై ఎక్కువ ప్రభావాన్ని చూపుతుందని నిరూపించబడింది. పుస్తకం చదివినప్పుడు అది నాకు కూడా ఉంది.

మీ ప్రేరణ, దృష్టి మరియు జ్ఞాపకశక్తిని పెంచడానికి వ్యాయామం రహస్య వంటకంగా మారుతోంది. ఇది మీ మెదడు నైపుణ్యాలను తక్షణమే పెంచే మ్యాజిక్ పిల్ లాంటిది. వాస్తవానికి, జోలోఫ్ట్ వంటి drugs షధాల కంటే వ్యాయామం మీ మానసిక సామర్ధ్యాలను పెంచుతుంది, ఇది మీ మానసిక సామర్ధ్యాలపై గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది, మీరు మళ్ళీ ఒక కథనాన్ని కోల్పోరు.



మొదట, మెదడు మొదటి స్థానంలో ఎలా పనిచేస్తుందో అర్థం చేసుకుందాం! మీ మెదడు మార్చలేని ఘన అవయవం కాదు, ఇది మీ శరీరంలోని ఇతర కండరాల మాదిరిగానే మారే ఒక అవయవ అవయవం, మీరు బరువు ఎత్తినప్పుడల్లా, ఉదాహరణకు, మీరు మీ చేతులను బలోపేతం చేస్తారు. మీరు దాన్ని ఎంత ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తారో, అది బలంగా మరియు సరళంగా మారుతుంది. మీ చేయి కండరాల మాదిరిగా కాకుండా, మీ శరీరంలో మీ మెదడు చాలా ముఖ్యమైన అవయవం అని గుర్తుంచుకోండి.

మన మెదడు కణాలు లేదా న్యూరాన్లు ఒకదానితో ఒకటి ఎలా కనెక్ట్ అవుతాయో దానిపై మనం చేసే, ఆలోచించే మరియు అనుభూతి చెందుతున్న ప్రతిదీ ఆధారపడి ఉంటుంది. మరియు వారు కనెక్ట్ చేసేది న్యూరోట్రాన్స్మిటర్లు. మీ మెదడులో అనేక రకాల న్యూరోట్రాన్స్మిటర్లు ఉన్నాయి, కాని మేము లక్ష్యంగా పెట్టుకున్నవి ఈ వ్యాసంలోని దృష్టి డోపామైన్, సెరోటోనిన్ మరియు నోర్పైన్ఫ్రైన్, ఇది కొంచెం క్లిష్టంగా అనిపిస్తుందని నాకు తెలుసు, కాని నేను సాధ్యమైనంతవరకు సరళీకృతం చేస్తానని వాగ్దానం చేస్తున్నాను.

మొదటిది డోపమైన్, న్యూరోట్రాన్స్మిటర్, ఇది మిమ్మల్ని ప్రేరేపించేలా చేస్తుంది. అతను మిమ్మల్ని కదిలించటానికి బహుమతి కోసం ప్రయత్నిస్తాడు మరియు పోటీ పడ్డాడు. ఇది మీకు పనులు చేయడానికి ప్రేరణ ఇస్తుంది.



మీరు ఎప్పుడైనా ఏదైనా కొనాలని, నేర్చుకోవాలని లేదా గెలవాలని కోరుకుంటే. ఇదంతా డోపామైన్ వల్లనే, దాని నుండి మీకు లభించే సంభావ్య బహుమతి కోసం ఇది వెతుకుతోంది, అది మీకు ఈ పనిని చేస్తుంది, తద్వారా మీరు ఆ బహుమతిని పొందవచ్చు. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, మీ డోపామైన్ స్థాయిలు తక్కువగా ఉన్నందున మీరు మోటివేట్ చేయబడలేదు.

వాస్తవానికి, పరిశోధకులు ఎలుక మెదడులోని డోపామైన్ గ్రాహకాన్ని ప్రయోగాలు చేయడానికి మరియు ఆపివేయడానికి ప్రయత్నించారు మరియు ఫలితాలు అద్భుతంగా ఉన్నాయి. ఎలుక చాలా సోమరితనం అయ్యింది, అది ఆకలితో మరణించింది మరియు ఆహారం బోనులో ఉన్నప్పటికీ ఆహారం తినడానికి కదలదు ఎందుకంటే అది ఇకపై ప్రేరేపించబడలేదు. మరియు మానవ మెదడు అదే విధంగా పనిచేస్తుంది.

మీ డోపామైన్ మీ ప్రేరణ స్థాయిని నిర్ణయిస్తుంది. మరియు శుభవార్త అది. వ్యాయామం తక్షణమే మరియు మీ డోపామైన్ స్థాయిలను గణనీయంగా పెంచుతుందని అధ్యయనాలు చూపించాయి, అంటే మీరు తక్షణమే ప్రేరేపించబడతారు.



డోపామైన్ బూస్ట్ సాధించడానికి మీరు ఎంతసేపు వ్యాయామం చేయాలి అని మీరు ఆలోచిస్తున్నట్లయితే. చింతించకండి, మేము దాని గురించి క్షణంలో మాట్లాడబోతున్నాం. రెండవ న్యూరోట్రాన్స్మిటర్ సెరోటోనిన్.

శాంటా క్రజ్ me సరవెల్లి ఫ్రేమ్

ఇది ప్రాథమికంగా మీ మెదడు యొక్క పోలీసు. ఇది మీ మానసిక స్థితి, కోపం మరియు దూకుడును ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు మీ మెదడు యొక్క కార్యాచరణను అదుపులో ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, మీరు ఆత్రుతగా మరియు నిరాశతో లేదా ఒత్తిడికి గురవుతున్నట్లయితే, మీ సెరోటోనిన్ స్థాయిలు తక్కువగా ఉండటం దీనికి కారణం.

అందువల్ల అన్ని యాంటిడిప్రెసెంట్స్ మీ సెరోటోనిన్ స్థాయిలను పెంచడానికి రూపొందించబడ్డాయి ఎందుకంటే ఇది మిమ్మల్ని నిరాశ నుండి బయటపరుస్తుంది మరియు మీ ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది. ఇంకేముంది?! మీ సెరోటోనిన్ స్థాయిలపై వ్యాయామం ప్రత్యక్ష ప్రభావాన్ని చూపుతుందని అధ్యయనాలు చూపించాయి, అనగా నిరాశకు ఉత్తమ నివారణ కేవలం వ్యాయామం. చివరి న్యూరోట్రాన్స్మిటర్ నోర్పైన్ఫ్రైన్.

అతను మీ దృష్టికి బాధ్యత వహిస్తాడు. తక్కువ స్థాయిలో నోర్‌పైన్‌ఫ్రైన్ ఉన్నందున దృష్టి పెట్టండి. ఇది మేము మాట్లాడిన ఇతర 2 న్యూరోట్రాన్స్మిటర్ల మాదిరిగా పనిచేస్తుంది.

అధిక స్థాయిలు మీ అప్రమత్తతను పదునుపెడతాయి మరియు తక్కువ స్థాయిలు దృష్టి పెట్టడం కష్టతరం చేస్తాయి. దాదాపు అన్ని మందులు ఈ న్యూరోట్రాన్స్మిటర్లను ప్రభావితం చేస్తాయి. కొకైన్, ఉదాహరణకు, మీ డోపామైన్ స్థాయిలను పెంచుతుంది, కాబట్టి మీరు నిజంగా గొప్పగా భావిస్తారు.

ఈ న్యూరోట్రాన్స్మిటర్లను మీరు మందులు లేకుండా ఒకేసారి పెంచుకోగలరా అని ఆలోచించండి. క్రీడ కోసం ఇది ఖచ్చితంగా ఉంది. అందుకే పుస్తక రచయిత దీనిని పిలుస్తారు - మేజిక్ పిల్.

కానీ అది మొత్తం కథ కాదు. ఇంకేదో ఉంది. వ్యాయామం మీ జ్ఞాపకశక్తి మరియు అభ్యాస నైపుణ్యాలను కూడా పెంచుతుంది మరియు దీనికి కారణం మెదడు-ఉత్పన్నమైన న్యూరోట్రోఫిక్ కారకం లేదా సంక్షిప్తంగా BDNF అని పిలువబడే ప్రోటీన్, ఇది మీ మెదడు యొక్క భాగంలో BDNF ను మీ జ్ఞాపకశక్తి మరియు అభ్యాసానికి బాధ్యత వహిస్తుందని చూపబడింది.

ఉప్పగా ఉండే స్నాక్స్

దానిలో పెద్ద భాగం ఏమిటంటే, మా రక్తం పంప్ చేసినప్పుడు BDNF విడుదల అవుతుంది, మీ మెదడు కణాలు పెరిగేలా చేస్తుంది మరియు మీ నేర్చుకునే సామర్థ్యాన్ని పెంచుతుంది. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, వ్యాయామం మీ జ్ఞాపకశక్తిని నేరుగా మెరుగుపరుస్తుంది. ప్రతిరోజూ ఉదయం మీ ప్రేరణ, మానసిక స్థితి మరియు అప్రమత్తతను తక్షణమే పెంచగలిగితే మీ రోజు ఎలా ఉంటుందో హించుకోండి - అలాగే, మీరు చేయాల్సిందల్లా మీ రోజును వ్యాయామంతో ప్రారంభించండి, కానీ మీరు ఎన్ని గంటలు వ్యాయామం చేయాలి? పుస్తక రచయిత ప్రకారం, వారానికి 6 గంటలు సరిపోతుంది, ఇది రోజంతా మీ న్యూరోట్రాన్స్మిటర్లను అధికంగా ఉంచుతుంది.

మీరు మీ చదువుకు లేదా పనికి ముందు వ్యాయామం చేస్తే చాలా మంచిది. ఎందుకంటే ఆ సమయంలో మీ న్యూరోట్రాన్స్మిటర్లు అత్యధిక స్థాయిలో ఉన్నాయి మరియు BDNF విడుదల చేయబడుతోంది. అందుకే మీ ఉదయపు జాగ్ తర్వాత మీరు శక్తివంతం, ప్రేరణ మరియు ప్రేరణ పొందుతారు.

కాబట్టి మీరు ఈ ప్రాజెక్ట్‌లో పనిచేయడం ప్రారంభించడానికి ముందు, మీకు మీరే సహాయం చేయండి మరియు సుమారు 5 నుండి 10 నిమిషాలు వ్యాయామం చేయండి. మీరు మెదడు గురించి మరియు వ్యాయామం ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో తెలుసుకోవాలంటే, స్పార్క్ పుస్తకాన్ని చూడండి. నేను వ్యాసం యొక్క వివరణను లింక్ను వదిలివేసాను.

చూసినందుకు ధన్యవాదాలు మరియు మేము మిమ్మల్ని తరువాతి రోజులో చూస్తాము.

వ్యాయామం మేధోపరంగా మిమ్మల్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది?

వ్యాయామంఆందోళన, నిరాశ మరియు ప్రతికూల మానసిక స్థితిని తగ్గించడం ద్వారా మరియు ఆత్మగౌరవం మరియు అభిజ్ఞా పనితీరును మెరుగుపరచడం ద్వారా మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.వ్యాయామంతక్కువ ఆత్మగౌరవం మరియు సామాజిక ఉపసంహరణ వంటి లక్షణాలను తగ్గించడానికి కూడా కనుగొనబడింది.

శారీరకంగా ఆరోగ్యంగా ఉన్నవారు తెలివిగా ఉన్నారా?

అయస్కాంత ప్రతిధ్వనితో అధ్యయనాలు దానిని ఎత్తి చూపాయిశారీరకంగా సరిపోయే వ్యక్తులుశిక్షణ లేని విషయాల కంటే మెదడులోని కొన్ని ప్రాంతాలను చాలా సమర్థవంతంగా ఉపయోగించుకోవచ్చు, వారు అదే పనుల కోసం అదనపు ప్రాంతాలను సక్రియం చేయాలి మరియు ఇది చేసిన వారి అభిజ్ఞా సామర్థ్యాలను ప్రాసెస్ చేయడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది!10.01.2015

హే సైక్ 2 గోయర్! మరొక సైక్ 2 గో కథనానికి తిరిగి స్వాగతం. కాబట్టి ఏమైనప్పటికీ తెలివితేటలు ఏమిటి? ఐక్యూ స్కోరు అంత సులభం కాదని మాకు తెలుసు, స్టీఫెన్ హాకింగ్ కూడా పూర్తిగా ఖండించారు (మరియు మేము బహుశా మిస్టర్ అని అంగీకరించవచ్చు.

హాకింగ్ చాలా తెలివైనది) ఇంటెలిజెన్స్ అనేది ఒక సంక్లిష్టమైన, బహుళ-డైమెన్షనల్ నిర్మాణం, ఇది వేర్వేరు వ్యక్తుల కోసం ఉపయోగించబడుతుంది, ఇది అనేక విషయాలను సూచిస్తుంది.

అందువల్ల ఇవన్నీ అర్థం చేసుకోవడం పదాలుగా చెప్పడం కష్టం. మీకు ఏ నిర్వచనం ఉన్నా, మేము అందరూ అంగీకరిస్తున్నాము: మీరు తెలివితేటలను చూసినప్పుడు మీకు తెలుసు. అత్యంత తెలివైన వ్యక్తి అంటే ప్రపంచం మరియు దాని పరిసరాల గురించి, ప్రతిదీ ఎలా అనుసంధానించబడి ఉంది మరియు విషయాలు ఎందుకు ఉన్నాయో బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి భావనలను విశ్లేషించడం మరియు నిర్మించడం వంటి బహుమతులు పొందిన వ్యక్తి.

ఈ వ్యక్తులు తరచూ అధిక ఐక్యూలు, విద్యావిషయక విజయాలు కలిగి ఉంటారు మరియు వారి రంగంలో విజయవంతమైన నాయకులు మరియు ట్రైల్బ్లేజర్లు అవుతారు. మీరు వారిలో ఒకరు కాదా అని ఆలోచిస్తున్నారా? అత్యంత తెలివైన వ్యక్తులు మాత్రమే అర్థం చేసుకునే 8 పోరాటాలను చూద్దాం. 1: చిన్న చర్చ మీకు విసుగు తెప్పిస్తుంది.

మీరు ఎప్పుడైనా కోట్ విన్నట్లయితే: “పెద్ద మనసులు ఆలోచనలను చర్చిస్తాయి, సగటు మనసులు సంఘటనలను చర్చిస్తాయి, చిన్న మనసులు ప్రజలను చర్చిస్తాయి.

శాకాహారి సైక్లింగ్

పని చేయడం వల్ల మీ మెదడు మెరుగ్గా పనిచేస్తుందా?

నువ్వు ఎప్పుడువ్యాయామం,మీశరీరం డోపామైన్ (దోహ్-పా-మీన్ అని ఉచ్ఛరిస్తారు) వంటి రసాయనాలను విడుదల చేస్తుందిమరియుఎండార్ఫిన్లు (ఎన్-బై-ఫిన్నిష్) లోమీ మెదడుఅదితయారుమీరు సంతోషంగా ఉన్నారు. మాత్రమే కాదుమీ మెదడుడంపింగ్అవుట్అనుభూతి-మంచి రసాయనాలు, కానీవ్యాయామంకూడా సహాయపడుతుందిమీ మెదడువధిలించుకోయొక్కరసాయనాలుతయారుమీరు ఒత్తిడికి గురవుతారుమరియుఆత్రుత.02.08.2019

వ్యాయామం మిమ్మల్ని ఎత్తుగా చేస్తుందా?

కాదువ్యాయామాలులేదా సాగదీయడం పద్ధతులుమిమ్మల్ని ఎత్తుగా మార్చగలదు

ఉరి, ఎక్కడం, విలోమ పట్టికను ఉపయోగించడం మరియు ఈత వంటి కార్యకలాపాలు చాలా మంది పేర్కొన్నారుచెయ్యవచ్చుపెంచుమీఎత్తు. దురదృష్టవశాత్తు, ఈ వాదనలకు మద్దతు ఇవ్వడానికి మంచి ఆధారాలు లేవు.
10.08.2017

వ్యాయామానికి ముందు ఉపవాసం ఎక్కువ కొవ్వును కాల్చేస్తుందనేది నిజమేనా?

ఆమె 8 నుండి 12 గంటల తర్వాత ఉదయం పని చేయమని సూచించే కొన్ని చిన్న అధ్యయనాలను సూచిస్తుందిఉపవాసంనిద్ర సమయంలో మిమ్మల్ని అనుమతించవచ్చుబర్న్ చేయడానికి20 శాతం వరకుఎక్కువ కొవ్వు. ఏదేమైనా, మొత్తంమీద ఎటువంటి తేడా లేదని చూపించే అధ్యయనాలు కూడా ఉన్నాయికొవ్వునష్టం.

మీరు ఎప్పుడూ వ్యాయామం చేయకపోతే మీ మెదడుకు ఏమి జరుగుతుంది?

వ్యాయామంబలపరుస్తుందిమీయొక్క అన్ని భాగాలుమీ మెదడుకణజాలం, బూడిద పదార్థంతో సహా, డాక్టర్ రాట్లీ చెప్పారు. ఇది చేస్తుందిమీ మెదడుఒత్తిడి మరియు వృద్ధాప్యానికి మరింత నిరోధకత. కాబట్టిఒకవేళ నువ్వుపని చేయడాన్ని ఆపివేయండి,మీబూడిదరంగు పదార్థం విజయవంతం కావచ్చు, సమాచారాన్ని ప్రాసెస్ చేయడానికి మరియు విమర్శనాత్మకంగా ఆలోచించడానికి సమస్యలకు వేదికను ఏర్పాటు చేస్తుంది.25.10.2016

వ్యాయామం నా మానసిక స్థితిని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది?

రెగ్యులర్వ్యాయామంబాగా సానుకూలంగా ఉంటుందిమీద ప్రభావంనిరాశ, ఆందోళన మరియు ADHD. ఇది ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది, జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది, మంచి నిద్రపోవడానికి సహాయపడుతుంది మరియు పెంచుతుందిమీమొత్తంమూడ్.

టవల్ అబ్ వర్కౌట్

వ్యాయామం మిమ్మల్ని దీర్ఘకాలికంగా ఎలా తెలివిగా చేస్తుంది?

దీర్ఘకాలికంగా, ఇది మెదడు వృద్ధాప్యం మరియు అల్జీమర్స్ ఆకలితో ఉండటానికి కూడా సహాయపడుతుంది. ఇది న్యూరోప్లాస్టిసిటీ ద్వారా సెల్యులార్ స్థాయిలో పనిచేస్తుంది, రక్త ప్రవాహంతో మెదడు మెరుగుపడే సామర్థ్యం మరియు మెదడు-ఉత్పన్న ప్రోటీన్ స్థాయిలు. అతను దానిని మెదడుకు 'మిరాకిల్-గ్రో' అని పిలుస్తాడు మరియు ఇవన్నీ సాధారణ వ్యాయామం నుండి వస్తాయి! 3. మానసిక స్థితిని పెంచుతుంది

వ్యాయామం మిమ్మల్ని మంచి వ్యక్తిగా ఎలా చేస్తుంది?

6 మార్గాల వ్యాయామం మిమ్మల్ని తెలివిగా చేస్తుంది 1 శక్తిని పెంచుతుంది. మీరు ఎంత ఎక్కువ కదిలితే అంత శక్తివంతం అవుతుంది. 2 ఫోకస్ పదునుపెడుతుంది. డాక్టర్ 3 మానసిక స్థితిని పెంచుతుంది. వ్యాయామం ఎండార్ఫిన్‌లను విడుదల చేస్తుంది, దీనిని ప్రకృతి మూడ్ ఎలివేటర్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది. 4 ప్రేరణ నియంత్రణకు సహాయపడుతుంది. 5 మెమరీని మెరుగుపరుస్తుంది. 6 ఉత్పాదకతను పెంచుతుంది.

మీ మెదడుకు వ్యాయామం మంచిదని నిజమేనా?

క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం మీ శరీరానికి మంచిదని మనందరికీ తెలుసు, అయితే శారీరక శ్రమ కూడా మీ మెదడుకు మంచిదని సాక్ష్యాలు పెరుగుతున్నాయి. ఇటీవలి సంవత్సరాలలో, జంతువు మరియు మానవ పాల్గొనే వారితో అనేక అధ్యయనాలు వ్యాయామం గుర్తుంచుకోవడం మరియు నేర్చుకునే సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుందని నిరూపించాయి. కానీ వ్యాయామం మిమ్మల్ని తెలివిగా చేస్తుంది?

ఈ వర్గంలో ఇతర ప్రశ్నలు

డైమండ్‌బ్యాక్ రోడ్ బైక్‌ల సమీక్షలు - సమగ్ర హ్యాండ్‌బుక్

డైమండ్‌బ్యాక్ రోడ్ బైక్‌లు బాగున్నాయా? సరసమైన బైక్‌లకు పేరుగాంచినప్పటికీ, డైమండ్‌బ్యాక్ రోడ్ రేసింగ్ మరియు మౌంటెన్ బైకింగ్ కోసం కొన్ని హై-ఎండ్, హైటెక్ మోడళ్లను కూడా చేస్తుంది. దీని హాంజో లైన్ బైక్‌లు అందుబాటులో ఉన్న బహుముఖ వాటిలో ఒకటి, రాకపోకలు, పర్యటనలు మరియు కంకర స్వారీకి ఎంపికలు మా సంపాదకులకు ఇష్టమైనవి.

అమ్మకానికి ఓర్బియా బైక్‌లు ఉపయోగించబడ్డాయి - పూర్తి మాన్యువల్

ఓర్బియా మంచి బైక్‌లను తయారు చేస్తుందా? అవును, ఓర్బియా బైక్‌లు చాలా బాగున్నాయి. రోడ్, పర్వతం మరియు ట్రయాథ్లాన్ వంటి పలు విభాగాలలో పెర్ఫార్మెన్స్ బైక్‌లను ఓర్బియా ఉత్పత్తి చేస్తుంది. వారు రోజువారీ ఉపయోగం కోసం ఉద్దేశించిన అధిక-నాణ్యత పట్టణ బైక్‌లు మరియు ఇ-బైక్‌లను కూడా తయారు చేస్తారు. 24 2021.

జెయింట్ బైక్స్ హ్యూస్టన్ - సమస్యలకు ప్రతిస్పందనలు

జెయింట్ మంచి బైక్ బ్రాండ్? అవును, ప్రపంచంలోనే అతిపెద్ద సైకిళ్ల తయారీదారుగా, జెయింట్ బైక్‌లు మంచివి. ప్రపంచంలో అతిపెద్ద బైక్ బ్రాండ్‌గా జెయింట్ సైకిళ్లను ఉత్తమ బడ్జెట్ బైక్ బ్రాండ్లలో ఒకటిగా కూడా పిలుస్తారు. ఇది స్థిరంగా దాని పర్వత మరియు హైబ్రిడ్ బైక్ వర్గాలలో అధిక రేటింగ్‌ను పొందుతుంది. జెయింట్ సౌకర్యవంతమైన రైడ్ ఇవ్వడానికి కూడా ప్రసిద్ది చెందింది.

ఫిలిప్స్ బైక్‌లు - జాబితా చేయబడిన ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలు

ఫిలిప్స్ బైక్‌లను ఎవరు తయారు చేశారు? ఫిలిప్స్ సైకిల్స్ లిమిటెడ్ బ్రిటిష్ సైకిల్ తయారీదారు, ఇంగ్లాండ్‌లోని బర్మింగ్‌హామ్ సమీపంలో స్మెత్‌విక్‌లో ఉంది. దీని చరిత్ర 20 వ శతాబ్దం ప్రారంభంలో ప్రారంభమైంది మరియు 1980 లలో ముగిసింది, ఆ సమయానికి ఇది ట్యూబ్ ఇన్వెస్ట్‌మెంట్స్ గ్రూపులో భాగమైన రాలీ ఇండస్ట్రీస్‌లో భాగంగా మారింది.

1800 బైక్‌లు - ఎలా నిర్వహించాలో

1800 లో బైక్‌లు ఉన్నాయా? ఈ రోజు మనకు తెలిసిన సైకిల్ 19 వ శతాబ్దంలో అనేక విభిన్న ఆవిష్కర్తల కృషికి కృతజ్ఞతలు. సైకిళ్ళు అని పిలువబడే మొట్టమొదటి యంత్రాలు ఇవి, కాని వాటిని కఠినమైన రైడ్ కోసం బోన్ షేకర్స్ అని కూడా పిలుస్తారు. ఇద్దరు పురుషులు హాబీ హార్స్ మరియు 'బోన్‌షేకర్' అని పిలువబడే ప్రారంభ సైకిళ్లపై ప్రయాణించారు. 2017.

డిస్కౌంట్ ఎలక్ట్రిక్ బైక్‌లు - శాశ్వత పరిష్కారాలు

ఉత్తమ చౌకైన ఎలక్ట్రిక్ బైక్ ఏమిటి? మీరు కొనగలిగే ఉత్తమ చౌకైన ఇ-బైక్‌లు. అవెంటన్ పేస్ 350. aventon.com. $ 1,099.00. ఇప్పుడే కొనండి. సరసమైన కార్గో హాలర్. రాడ్ పవర్ బైకులు రాడ్‌వాగన్. radpowerbikes.com. 69 1,699.00. ఇప్పుడే కొనండి. ఇ-ఫ్యాట్. Sondors X. sondors.com. 19 1,199.00. ఇప్పుడే కొనండి. నిల్వ. బ్లిక్స్ వికా + blixbikes.com. 59 1,599.00. తేలికపాటి. ప్రొపెల్ల V3.4. propella.bike. 29 1,299.00.15. 2020.