ప్రధాన > క్రాష్

క్రాష్

2 వారాల క్రాష్ డైట్ - ఎలా నిర్వహించాలో

2 వారాల్లో నేను తీవ్రంగా బరువు తగ్గడం ఎలా? ఇక్కడ, ఫిట్‌నెస్ నిపుణులు రెండు వారాల్లో బరువును ఎలా తగ్గించాలో వారి ఉత్తమ చిట్కాలను పంచుకుంటారు.మీ కేలరీల తీసుకోవడం తగ్గించండి. భోజనాల మధ్య మీకు స్నాక్స్ అవసరం లేదు. HIIT తీసుకోండి. చక్కెర తినడం మానేయండి. రోజుకు కనీసం 30 నిమిషాలు పని చేయండి. 64 oun న్సుల నీరు త్రాగాలి. తగినంత నిద్ర పొందండి. మొత్తం ఆహారాన్ని ఎంచుకోండి. ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వు తినండి.

ఫార్ములా 1 అలోన్సో క్రాష్ - మీరు ఎలా పరిష్కరిస్తారు

అలోన్సో ప్రమాదానికి ఏమైంది? రోడ్ సైక్లింగ్ ప్రమాదం జరిగిన నాలుగు రోజుల తరువాత, ఆల్పైన్ ఎఫ్ 1 డ్రైవర్ ఫెర్నాండో అలోన్సోను ఆసుపత్రిలో వదిలివేసిన తరువాత, స్పానియార్డ్ ఇంట్లో కోలుకోవడం కొనసాగించడానికి డిశ్చార్జ్ అయ్యాడని అతని బృందం వెల్లడించింది. తరువాత అతను తన దవడకు పగులుకు శస్త్రచికిత్స చేయించుకున్నాడని, ఆ తరువాత అతను పరిశీలన కోసం ఆసుపత్రిలో ఉన్నాడు.

మహిళల బైక్ రేస్ క్రాష్ - ఎలా నిర్ణయించుకోవాలి

టూర్ డి ఫ్రాన్స్ ప్రమాదానికి కారణమైన మహిళను వారు కనుగొన్నారా? సాక్షుల కోసం విజ్ఞప్తి చేసిన తరువాత, ఆ వ్యక్తిని గుర్తించారు, కనుగొన్నారు మరియు ఇప్పుడు లాండెర్నీలో పోలీసు కస్టడీలో ఉన్నారని ఆర్టిఎల్ తెలిపింది. రాయిటర్స్ ప్రకారం, ఆమె తనను తాను మార్చుకుంది. 30 ఏళ్ల ఫ్రెంచ్ మహిళ అసంకల్పితంగా గాయం కలిగించిందని ఆరోపించబడింది మరియు 1,500 యూరోల జరిమానాను ఎదుర్కొంటుంది. 2021.

జూలియన్ అలఫిలిప్ క్రాష్ - ఎలా పరిష్కరించాలి

జూలియన్ అలఫిల్లిపే ఏమి జరిగింది? మాజీ రేసర్ మరియు టెలివిజన్ వ్యాఖ్యాత మారియన్ రూస్సేతో కలిసి జూలియన్ అలఫిలిప్పే తన మొదటి బిడ్డ పుట్టినందుకు స్వదేశానికి తిరిగి వచ్చాడు, డియూనింక్-క్విక్‌స్టెప్ బృందం ధృవీకరించింది. 2021.

స్విఫ్ట్ క్రాష్ - ఎలా పరిష్కరించాలి

స్విఫ్ట్‌లో నేను ఎలా క్రాష్ చేయగలను? దీన్ని పరీక్షించండి play_arrow బిల్డ్ క్లిక్ చేసి, ఆపై మీ అనువర్తనాన్ని పరికరం లేదా సిమ్యులేటర్‌లో నిర్మించడానికి Xcode లో ప్రస్తుత స్కీమ్‌ను అమలు చేయండి. ఆపివేయండి క్లిక్ చేయండి మీ అనువర్తనం యొక్క ప్రారంభ ఉదాహరణను మూసివేయడానికి Xcode లో స్కీమ్ లేదా చర్యను అమలు చేయడాన్ని ఆపివేయండి. సిమ్యులేటర్ లేదా పరికరం నుండి మీ అనువర్తనాన్ని మళ్లీ తెరవండి. అనువర్తనాన్ని క్రాష్ చేయడానికి క్రాష్‌ను తాకండి.

కాంకోర్డ్ క్రాష్ బాధితుల ఫోటోలు - ఎలా పరిష్కరించాలి

కాంకోర్డ్ క్రాష్ బాధితులు ఎవరు మరణించారు? కాంకోర్డ్ యొక్క భాగాలు నేరుగా హోటల్ యొక్క ఆ భాగానికి పడిపోయాయి, ఇద్దరు పోలిష్ విద్యార్థులు, ఎవా లిపిన్స్కా మరియు పౌలినా సిప్కో, మరియు ఛాంబర్ మెయిడ్స్ కెంజా రాచిడ్ మరియు దేవ్రానీ చుండున్సింగ్ చంపబడ్డారు.

బైక్ కార్ క్రాష్ - చర్య-ఆధారిత పరిష్కారాలు

సైకిల్ కారును hit ీకొన్నప్పుడు ఏమి జరుగుతుంది? సైకిల్‌తో జరిగిన ప్రమాదంలో మీ కారు పెయింట్ ఉద్యోగానికి తీవ్ర నష్టం వాటిల్లుతుంది, అలాగే వాహనం యొక్క శరీరంలోని డెంట్ల నుండి శరీర నష్టం జరుగుతుంది. తరచుగా, నష్టాలు సగటు సైక్లిస్ట్ జేబులో నుండి చెల్లించగల దానికంటే చాలా ఎక్కువ. సైక్లిస్ట్ కారు భీమా మీ వాహనానికి జరిగే నష్టాలను కవర్ చేయదు.

జెరెంట్ థామస్ క్రాష్ - చర్య-ఆధారిత పరిష్కారాలు

జెరెంట్ థామస్ క్రాష్ కావడానికి కారణమేమిటి? టూర్ డి రొమాండీ యొక్క 4 వ దశలో 50 మీటర్ల కన్నా తక్కువ మిగిలి ఉన్న జెరెంట్ థామస్ దాదాపు మూడు సంవత్సరాలలో తన మొదటి విజయాన్ని కోల్పోయాడు. థామస్ గేర్లను మార్చడం మిడ్-స్ప్రింట్ చివరికి అతన్ని క్రాష్ చేయడానికి కారణమైంది .2 2021.

రోడ్ బైక్ క్రాష్ - పరిష్కారాలను కనుగొనడం

నేను నా బైక్‌ను క్రాష్ చేస్తే నేను ఏమి చేయాలి? మీరు ప్రాణాంతక పరిస్థితిలో ఉంటే, 911 కు కాల్ చేయండి. సురక్షిత ప్రాంతాన్ని కనుగొనండి. భయపడవద్దు. మీ శరీరాన్ని తనిఖీ చేయండి. మీ తల తనిఖీ. బైక్-వెహికల్ క్రాష్. మీ బైక్‌ను తనిఖీ చేయండి. వన్స్ యు ఆర్ హోమ్ సేఫ్. నయం చేయడానికి సమయం తీసుకోండి.