ప్రధాన > బైక్ జీను > ప్రత్యేకమైన టౌప్ జీను - మీరు ఎలా నిర్ణయిస్తారు

ప్రత్యేకమైన టౌప్ జీను - మీరు ఎలా నిర్ణయిస్తారు

ప్రత్యేకత టూప్ జీనుని నిలిపివేసిందా?

ప్రత్యేకమైనదికలిగి ఉన్నట్లుందిటూప్‌ను నిలిపివేసిందిలైన్, ఇది వెర్రి అనిపిస్తుందిఉందిచాలా మందికి చాలా బాగా నచ్చిన ఆకారం. ఇతరసాడిల్స్నాకు బాగా పనిచేసే SMP ఫార్మా మరియు డైనమిక్, కటౌట్ రివేట్ తోలు ఉన్నాయిసాడిల్స్, మరియు నేను ప్రయత్నించిన సంవత్సరాల్లో మరికొందరు.





చాలా మంది సైక్లిస్టులు గజ్జ ప్రాంతంలో తిమ్మిరితో అనుభవించే సమస్య ఇది. సెల్‌లో ఎక్కువసేపు కూర్చున్న తరువాత, కొత్త సైక్లిస్టులు జరుగుతారు మరియు చాలా సంవత్సరాలుగా సైక్లింగ్ చేస్తున్న వారు కూడా దీనిని విస్మరిస్తారు, కాబట్టి మీరు దానిని నివారించడం ఎలా? మీ జీవితకాలంలో మీ శరీరంలో మీరు అనుభవించే అనేక తిమ్మిరి వలె ఇది ఇప్పుడు ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, ఇది నిర్దిష్ట ప్రాంతానికి రక్త ప్రవాహం లేకపోవడం వల్ల సంభవిస్తుంది. ఈ సందర్భంలో, విచారం స్థిరపడటానికి ఎక్కువ కాలం ఆ ప్రాంతంలోని నరాలు మరియు రక్త కణాలను కుదించగలదు, మీరు ఇప్పుడు దానిని విస్మరించాలని ఎంచుకుంటే మరియు దానిని చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే, ఇది ఆల్కాక్ సిండ్రోమ్ అని పిలువబడుతుంది మరియు దీనిని కూడా పిలుస్తారు నేను నెవ్‌గా ఉన్నందున ఈ పుడెండల్ నెర్వ్ ఎన్‌ట్రాప్మెంట్ సిండ్రోమ్ ఖచ్చితంగా మీకు కావలసినది కాదని అనిపిస్తుంది, కాబట్టి మీరు దాన్ని ఎప్పటికీ పొందలేరని నిర్ధారించుకోవడానికి మీరు చేయగలిగే కొన్ని విషయాలను పరిశీలిద్దాం. ఇప్పుడు కూర్చుని ఉన్నాను, సాడిల్స్ అనేది ఒక వ్యక్తికి సరిపోని ఆకారంలో చాలా వ్యక్తిగత విషయం, ఇప్పుడు వేర్వేరు పరిమాణాల్లో లభించే ఏ దుస్తుల మాదిరిగానే.

దురదృష్టవశాత్తు, మీరు ప్రతిసారీ వాటిని కొనుగోలు చేస్తే వేర్వేరు సాడిల్స్‌తో ప్రయోగాలు చేయడం చాలా ఖరీదైనది కాబట్టి వీలైతే వారానికి ఒకటి రుణం తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి, కానీ మీ కోసం ఆ హక్కును పొందే వరకు స్నేహితుడి నుండి లేదా స్థానిక బైక్ షాపు నుండి మరియు నేను చెప్పగలను వ్యక్తిగత జీను ఆకారాన్ని కనుగొనడం మీ సౌకర్యానికి చాలా తేడా కలిగిస్తుంది. సాధారణంగా, ఇది మీ కంఫర్ట్ కంఫర్ట్ విషయాలలో అతి పెద్ద వ్యత్యాసాన్ని కలిగించే జీను యొక్క ఆకారం అని గుర్తుంచుకోవడం విలువ, కాబట్టి అతిపెద్ద, మృదువైన, అత్యంత సౌకర్యవంతమైన జీను అత్యంత సౌకర్యవంతంగా ఉంటుందని అనుకోవటానికి మోసపోకండి, ఇప్పుడు మీరు మధ్యలో కటౌట్ లేదా ఒక రకమైన ఛానెల్ ఉన్న జీనుతో కూడా ప్రయోగాలు చేయవచ్చు, ఇప్పుడు ఇవి మీ శరీర బరువులో ఎక్కువ భాగం రెండు సిట్ ఎముకలపై కూర్చునే విధంగా రూపొందించబడ్డాయి. ఈ క్లిష్టమైన ప్రాంతం గుండా ఎక్కువ రక్త ప్రవాహాన్ని అనుమతించే మధ్య మరియు గమనించదగ్గ మరో విషయం ఏమిటంటే, మహిళలు సాధారణంగా పురుషుల కంటే కొంచెం దూరంగా కూర్చుంటారు, కాని శుభవార్త ఏమిటంటే అక్కడ స్త్రీ-నిర్దిష్ట శబ్దాలు చాలా ఉన్నాయి. ఖాతా తరువాత, మీరు ఇప్పుడు బయటికి వచ్చినప్పుడు నిజంగా జీనుపై కూర్చుని ఉంటే, మీరు వెనుకకు కొంచెం వెడల్పుగా కూర్చోవాలి, మీరు మరింత ముందుకు కూర్చుంటే, ఇది మీ సమస్య కావచ్చు, మీరు బయటికి వచ్చినప్పుడు తెలుసుకోవటానికి ప్రయత్నించండి మరియు మీరు కూడా అయిపోయారో లేదో చూడండి ఒక వ్యత్యాసం చేస్తుంది, మీరు దీన్ని చేయటానికి ప్రయత్నించనప్పటికీ, మీరు ఎప్పుడైనా మీరే ఒక సెంటీమీటర్ లేదా పట్టాలపైకి నెట్టడానికి ప్రయత్నించవచ్చు మరియు మళ్ళీ ఒక వ్యత్యాసం చేయగలదు, ఇప్పుడు మీరు మీ జీను సాధారణ పరిశీలనల కోణాన్ని కూడా సర్దుబాటు చేయాలి ఫ్రంట్ ఎండ్‌లో మీకు చాలా లోతైన హ్యాండిల్‌బార్లు ఉంటే ఈ సందర్భంలో చాలా పెద్ద జీను నుండి చివరి డ్రాప్ ఉంటే, మీరు మీ జీను ముక్కును క్రిందికి కొద్దిగా తిప్పడం ద్వారా ప్రయోగాలు చేయవచ్చు, లేకపోతే మీరు మొగ్గు చూపుతారు ముందుకు జారడం మరియు ఇప్పుడు జీను యొక్క తప్పు భాగంలో తిరిగి కూర్చోవడం, గమనించవలసిన చివరి విషయం ఏమిటంటే, మీ జీను ఎక్కువగా ఉంది, మీరు చాలా ఎక్కువగా ఉంటే మీరు అడుగు పెట్టిన ప్రతిసారీ ప్రక్క నుండి ప్రక్కకు రుద్దాలి. మీరు చాలా ఎక్కువగా ఉన్నారని అనుకోండి, వాటిని కొద్దిగా ఉంచండి మరియు అది ఇప్పుడు మీ కోసం పని చేస్తుంది. చివరగా, మీరు ప్రతి 15 లేదా 20 నిమిషాలకు 15 నుండి 20 సెకన్ల వరకు సెట్ నుండి బయటపడతారని నిర్ధారించుకోవాలి, చివరకు ప్రజలు ఈ ఫిర్యాదులను ఎదుర్కొంటున్న కారణాలను మీరు ఇండోర్ ట్రైనర్‌పై స్వారీ చేసేటప్పుడు ఇండోర్ ట్రైనర్‌పై ఎక్కువగా పొందుతున్నారు. జీనులో ఉండటానికి మరియు 15-20 సెకన్ల పాటు మాత్రమే జీను నుండి బయటపడాలి, రక్తం మళ్లీ ప్రవహించాలి మరియు అసౌకర్యం చెప్పకుండానే వెళుతుంది, కానీ అచామోయిస్-జవాబు నుండి ఒక నిర్దిష్ట జత సైక్లింగ్ లఘు చిత్రాలను తొక్కడం దాదాపు ఎల్లప్పుడూ చేస్తుంది మీ స్వారీ మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది, కానీ మీరు ఇంకా ఉంటే వారు కాలక్రమేణా ధరిస్తారు మరియు మరింత కుదించబడతారు అని గుర్తుంచుకోండి అదే లఘు చిత్రాలను వాడండి, మీరు వారితో వేల మరియు వేల మైళ్ళ దూరం పరిగెత్తిన తర్వాత, పెట్టుబడి పెట్టడానికి సమయం కావచ్చు క్రొత్త జతలో మరియు మీరు పెద్ద, పెద్ద వాల్యూమ్ టైర్లలో పెట్టుబడులు పెట్టడం గురించి మాట్లాడేటప్పుడు, ఇది పెరిగిన రన్ యొక్క సౌకర్యాన్ని కూడా పెంచుతుంది, మీరు వాటిని తక్కువ పీడనంతో తొక్కవచ్చు, అంటే మీ టైర్లు ఎక్కువ గడ్డలు మరియు ప్రకంపనలను గ్రహిస్తాయి. రహదారి కాబట్టి మీ చట్రం మంచి కోసం లేదు.

స్పీడ్ బంప్ లేదా మీరు ఈ పరిస్థితులలో కూర్చుని ఉంటే మీరు తప్పించుకోలేని ఒక గుంత వంటివి చేసే ముందు మీరు జీను నుండి కొంచెం ఎత్తండి అని నిర్ధారించుకోవడం నిజంగా మంచి ఆలోచన, మీ సెల్ మీ బాడీ పాప్‌కు వ్యతిరేకంగా వెళుతుంది మరియు అస్సలు సహాయం చేయదు, కాబట్టి మీ అసౌకర్యాన్ని తొలగించడానికి లేదా తగ్గించడానికి మీకు కొన్ని పాయింటర్లు ఉంటే, మొదట, మీ కోసం మీకు సరైన జీను ఉందని నిర్ధారించుకోండి, రెండవది, మీ సలాడ్ సరైన స్థలంలో కూర్చొని ఉందని మరియు మీరు జీనుపై సరైన స్థలంలో కూర్చొని ఉన్నారని, తదుపరి మీ వద్ద సరైన పరికరాలు ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి, అది మీ రైడింగ్‌ను సాధ్యమైనంత సౌకర్యవంతంగా చేస్తుంది మరియు చివరికి మీరు అప్పుడప్పుడు చేసేలా చూసుకోండి, ముఖ్యంగా తగిన సందర్భాలలో, జీను నుండి నిలబడండి, నేను ఈ అన్ని విషయాలతో మీరు వాటిని ఒక్కొక్కటిగా చేయటానికి ప్రయత్నించవచ్చు, తద్వారా మీరు ఏ ఫూని సరిగ్గా తెలుసుకోవచ్చు. ఇప్పుడు మీకు మరికొన్ని కథనాలు ఉన్నాయి, అవి మీకు కూడా సహాయపడతాయి, కాబట్టి మీ పరిపూర్ణతను ఎలా కనుగొనాలో మీకు చూపించే ఒక వ్యాసం మాకు ఉంది జీను ఎత్తు a d క్రింద జీను పుండ్లు మరియు వేసవిని ఎలా నివారించాలో తెరపై కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి, ఎరుపు జిటి లోగో ప్రదర్శించబడుతుంది దానిపై క్లిక్ చేయండి మరియు మీరు ఉచితంగా ఛానెల్‌కు సభ్యత్వాన్ని పొందవచ్చు

ప్రత్యేకమైనవి ఇప్పటికీ టూప్ జీనుని చేస్తాయా?



ప్రత్యేకమైనదిదాని దీర్ఘకాలిక మరియు చాలా ప్రజాదరణ పొందిన కొత్త వారసుడిని కలిగి ఉందిటూప్త్రోవజీను. గత ఏడు నెలలుగా ప్రీ-ప్రొడక్షన్ మోడల్‌ను నడిపిన తరువాత, మీ రోజులో కొన్ని గంటలు గడపడానికి ఇది చాలా మంచి ప్రదేశమని మేము కనుగొన్నాము.

ప్రత్యేకమైన నుండి ఉత్తమ రేసు జీను ఏది?

టూప్ స్పెషలిస్ట్ నుండి టాప్ ఎండ్ రేసు జీను మరియు ఇది రెండు వేర్వేరు వెడల్పులలో లభిస్తుంది, 130 మరియు 143 మిమీ. ప్రాథమికంగా మీరు జెల్ ప్యాడ్ మీద కూర్చోవడం ద్వారా పరిమాణం కోసం కొలుస్తారు, సిట్‌బోన్‌లచే ముద్రించబడిన అంతరం మీ జీను పరిమాణానికి అనుగుణంగా ఉంటుంది. టూప్ అటువంటి మినిమలిస్ట్ డిజైన్ కోసం చాలా సౌకర్యవంతమైన జీను ఎందుకంటే ఇది పని చేస్తుంది.

ప్రత్యేకమైన టప్ కాంప్ జెల్ మంచి జీను?

స్పెషలిస్ట్ యొక్క టూప్ కాంప్ జెల్ చాలా సౌకర్యవంతమైన జీను, ఇది మిమ్మల్ని చుట్టూ తిరగడానికి అనుమతిస్తుంది, ఇంకా దూకుడు స్థానానికి మద్దతు ఇస్తుంది. అదనపు జెల్ అయితే కొంచెం బరువును జోడిస్తుంది మరియు తక్కువ ప్రత్యామ్నాయాలు ఉన్నాయి.

ప్రత్యేక జీను కోసం ఉత్పత్తి నిర్వాహకుడు ఎవరు?



ప్రత్యేకమైన జీను ఉత్పత్తి నిర్వాహకుడు నిక్ గోస్సేన్ వేసవిలో బైక్‌రాడర్‌తో మాట్లాడుతూ, కొత్త టూప్‌తో ఉన్న ప్రధాన అభివృద్ధి లక్ష్యాలలో ఒకటి సాధ్యమైనంతవరకు దీర్ఘకాలిక షెల్ సాగ్‌ను తిప్పికొట్టడం, ఇది సైక్లిస్టులను అనుకూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు ఎక్కువ సమయం లాగిన్ చేసే ఎవరికైనా రోడ్డు.

ఈ వర్గంలో ఇతర ప్రశ్నలు

హిప్ పున ment స్థాపన తర్వాత సైక్లింగ్ - జాబితా చేయబడిన ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలు

హిప్ పున after స్థాపన తర్వాత మీరు సైకిల్ చేయగలరా? అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ ఆర్థోపెడిక్ సర్జన్స్ రోగి సాధారణ కార్యకలాపాలను తిరిగి ప్రారంభించిన తర్వాత ఒక స్థాయి ఉపరితలంపై సైక్లింగ్ చేయడాన్ని మంచి రికవరీ వ్యాయామంగా సిఫార్సు చేస్తారు, అయితే మొదట పరిగణించవలసిన కొన్ని జాగ్రత్త అంశాలు ఉన్నాయి: 1.14.01.2014

ఒలింపిక్స్ మహిళలు సైక్లింగ్ - మీరు ఎలా పరిష్కరిస్తారు

ఒలింపిక్స్‌లో 4 రకాల సైక్లింగ్ ఏమిటి? ఒలింపిక్ ప్రోగ్రాంలో ప్రస్తుతం నాలుగు సైక్లింగ్ విభాగాలు ఉన్నాయి.మౌంటైన్ బైక్. మరింత చదవండి. రోడ్ సైక్లింగ్. మరింత చదవండి. BMX. మరింత చదవండి.ట్రాక్ సైక్లింగ్. మరింత చదవండి. BMX ఫ్రీస్టైల్. ఇంకా చదవండి.

సైక్లింగ్ కొండ శిక్షణ - ఎలా నిర్ణయించుకోవాలి

కొండలపైకి వెళ్లడానికి మీరు ఎలా శిక్షణ ఇస్తారు? రైడ్ హిల్ రిపీట్స్ హిల్ రెప్స్ చాలా మంచి శిక్షణా ప్రణాళికలో రొట్టె మరియు వెన్న భాగం. ఒక సెషన్‌లో స్థానిక దూరం ఎక్కడానికి (మీ లక్ష్యాన్ని బట్టి ఎక్కడైనా 30 సెకన్ల నుండి 10 నిమిషాల వరకు) ప్రయాణించడం ఉంటుంది - మీకు వీలైనంత గట్టిగా దాన్ని తొక్కడం, వెనక్కి వచ్చే మార్గంలో కోలుకోవడం మరియు మళ్లీ చేయడం.

సైక్లింగ్ విరామం శిక్షణ - సమగ్ర హ్యాండ్‌బుక్

సైక్లింగ్‌కు విరామం శిక్షణ మంచిదా? మీ శక్తి మరియు ఓర్పును పెంచే 5 సైక్లింగ్ వర్కౌట్స్. 20- 30-సెకన్ల మైక్రో-విరామాలలో కూడా V02 గరిష్టంగా పెరుగుతుంది, కొవ్వును కాల్చేస్తుంది మరియు ఓర్పును మెరుగుపరుస్తుంది. మరియు వారు వేగంగా పని చేస్తారు. “కేవలం రెండు వారాల విరామం శిక్షణ మీ పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది” అని పాల్ లార్సెన్, Ph.9 says చెప్పారు. 2021.