మరిన్ని సైకిల్ సమాచారం

Breath పిరి తీసుకోకుండా నిటారుగా ఉన్న కొండపైకి ఎలా నడవాలి - ఆచరణాత్మక పరిష్కారాలు

కొండలపై నడుస్తున్నప్పుడు నేను ఎందుకు breath పిరి పీల్చుకుంటాను? మీ శరీరానికి అకస్మాత్తుగా ఎక్కువ ఆక్సిజన్ అవసరం - అందువల్ల గాలికి గురైన అనుభూతి. ఇది మిమ్మల్ని చాలా బలంగా ప్రభావితం చేయడానికి మరొక కారణం ఏమిటంటే, మెట్లు పైకి నడవడం మీ పేలుడు కదలికలను ఉపయోగిస్తుంది, ఇవి పేలుడు కదలికలకు ఉపయోగిస్తారు మరియు మీరు సాధారణంగా శిక్షణ ఇవ్వని మీ గ్లూట్స్ వంటి కండరాలు.

లేక్ షోర్ బైక్ రైడ్ - సమస్యలకు పరిష్కారాలు

బైక్ డ్రైవ్ 2021 లో జరుగుతుందా? ఐదవ మూడవ బైక్ డ్రైవ్ సెప్టెంబర్ 5, 2021 ఆదివారం తిరిగి వస్తుంది! యాక్టివ్ ట్రాన్స్ అనేది చికాగోలాండ్ అంతటా నడక, బైకింగ్ మరియు ప్రజా రవాణా కోసం పరిస్థితులను మెరుగుపరచడానికి పనిచేసే లాభాపేక్షలేని న్యాయవాద సంస్థ. 2021.

విరిగిన మాటను ఎలా భర్తీ చేయాలి - అంతిమ గైడ్

విరిగిన మాట్లాడే స్థానంలో ఎంత ఖర్చు అవుతుంది? బ్రోకెన్ స్పోక్ రీప్లేస్‌మెంట్ సాధారణంగా costs 25 మరియు $ 35 మధ్య ఖర్చు అవుతుంది.

బ్రాండన్ లియోన్స్ - ఎలా పరిష్కరించాలి

బ్రాండన్ లియోన్స్కు ఏమి జరిగింది? అతను స్తంభించిపోయాడు. లియోన్స్ తన టి 5 మరియు టి 6 వెన్నుపూసలలో పేలుడు పగులును కలిగి ఉన్నాడు, అతనిని ఛాతీ నుండి స్తంభించిపోయింది. వారు బయటకు వచ్చి, అతను మళ్ళీ నడవడానికి ఒక శాతం కన్నా తక్కువ అవకాశం ఉందని మాకు చెప్పవలసి వచ్చింది, బెన్నీ చెప్పారు.

గుంట ఎత్తు - ఆచరణాత్మక పరిష్కారాలు

సాక్ ఎత్తు అంటే ఏమిటి? సాక్ నియమాలు చెప్పేది ఇక్కడ ఉంది: పోటీలో ఉపయోగించే సాక్స్ మరియు ఓవర్‌షూలు పార్శ్వ మల్లెయోలస్ మధ్య మరియు ఫైబులా తల మధ్య సగం దూరం ద్వారా నిర్వచించబడిన ఎత్తు కంటే పెరగకపోవచ్చు.

లాన్స్ ఆర్మ్‌స్ట్రాంగ్ ట్రయల్ - ఎలా పరిష్కరించాలి

లాన్స్ ఆర్మ్‌స్ట్రాంగ్ వయస్సు ఎంత లాన్స్ ఆర్మ్‌స్ట్రాంగ్ / ఆల్టర్

పంక్చర్ ప్రూఫ్ బైక్ టైర్లు - సాధారణ సమాధానాలు

అత్యంత పంక్చర్ రెసిస్టెంట్ బైక్ టైర్ ఏమిటి? ఉత్తమ పంక్చర్-ప్రూఫ్ టైర్లు ఏమిటి? కాంటినెంటల్ గాటర్ హార్డ్-షెల్ అర్బన్ సైకిల్ టైర్. హచిన్సన్ ఇంటెన్సివ్ 2 రోడ్ బైక్ టైర్. విట్టోరియా జాఫిరో ప్రో III 23 రోడ్ బైక్ టైర్. మాక్సిస్ రీ-ఫ్యూజ్ మడత టైర్.

బైక్ టైర్ యొక్క వాల్యూమ్ - జాబితా చేయబడిన ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలు

టైర్ యొక్క వాల్యూమ్ ఎంత? సగటు కారు టైర్‌లో 10 లీటర్ల వాల్యూమ్ మరియు 32 పిఎస్‌ఐ (14.7 పిఎస్‌ఐ = 1 ఎటిఎం) ఒత్తిడి ఉంటుంది. సగటు బైక్ టైర్‌లో 4 లీటర్ల వాల్యూమ్ మరియు 85 పిఎస్‌ఐ ఒత్తిడి ఉంటుంది.

కోస్ట్ టు కోస్ట్ బైక్ ట్రైల్ - ఆచరణాత్మక నిర్ణయాలు

తీరం నుండి తీరం వరకు సైకిల్‌కు ఎంత సమయం పడుతుంది? తీరం నుండి తీరం వరకు ఒక సుదీర్ఘ వారాంతంలో దృశ్యం, సాహసం మరియు పరిపూర్ణ వినోదాన్ని ప్యాక్ చేస్తుంది - మరియు మీకు నచ్చినంత సులభం లేదా సవాలుగా ఉంటుంది. ఆరు 'అధికారిక' తీరం నుండి తీరాలకు ఉన్నాయి: సుస్ట్రాన్స్ ఆధ్వర్యంలో సైన్‌పోస్ట్ చేయబడినవి మరియు సైకిల్ మార్గాలు మరియు సౌకర్యాలతో ప్యాచ్ వర్క్ చేయబడ్డాయి. ప్రతి మూడు నుండి నాలుగు రోజులు పడుతుంది .1. 2018.

స్పిన్నింగ్ వర్కౌట్స్ - పూర్తి మాన్యువల్

బరువు తగ్గడానికి స్పిన్నింగ్ మంచి మార్గమా? అధిక-తీవ్రత కలిగిన కార్డియో కేలరీలను బర్న్ చేయడానికి సమర్థవంతమైన, సమర్థవంతమైన మార్గం, మరియు పెడలింగ్ మీకు కొంత నిరోధక శిక్షణను కూడా ఇస్తుంది. మీ ఏకైక వ్యాయామం ఎప్పుడైనా తిరుగుతూ ఉంటే, బరువు తగ్గడం మీ లక్ష్యం అయితే, మీరు వారానికి రెండు లేదా మూడు సార్లు ఎక్కువ నిరోధక శిక్షణను జోడించాల్సి ఉంటుంది.జాన్ 13, 2014

Uci సమీక్షలు - ఎలా నిర్ణయించుకోవాలి

యుసి ఇర్విన్ బాగుందా? యు.ఎస్. న్యూస్ & వరల్డ్ రిపోర్ట్ యొక్క 2018 కళాశాల సర్వే యుసిఐ అమెరికాలోని ఏడవ ఉత్తమ ప్రభుత్వ విశ్వవిద్యాలయంగా నిలిచింది, ఇది 16 కొలతల అకాడెమిక్ ఎక్సలెన్స్ ఆధారంగా ఒక సంవత్సరం ముందు నుండి రెండు స్థానాలు పెరిగింది. విద్యా పెద్ద గుడారాన్ని రూపొందించడానికి చేసిన ప్రయత్నాలకు యుసిఐ జాతీయ ప్రశంసలు అందుకుంది.

బైక్ గడియారాలు - ఆచరణాత్మక పరిష్కారాలు

సైక్లింగ్ కోసం ఉత్తమ గడియారం ఏమిటి? మా ఉత్తమ సైక్లింగ్ స్మార్ట్‌వాచ్‌లువూ ఎలిమెంట్ ప్రత్యర్థి. రేసు రోజుకు ఉత్తమ సైక్లింగ్ స్మార్ట్‌వాచ్. గార్మిన్ ఎండ్యూరో. బ్యాటరీ జీవితానికి ఉత్తమ సైక్లింగ్ స్మార్ట్‌వాచ్. గార్మిన్ ఫెనిక్స్ 6 సౌర. కార్యాచరణ కోసం ఉత్తమ సైక్లింగ్ స్మార్ట్‌వాచ్. ఆపిల్ వాచ్ సిరీస్ 6. గార్మిన్ ఫోర్రన్నర్ 945. అమాజ్ ఫిట్ బిప్ యు ప్రో. ఫిట్‌బిట్ వెర్సా 3. పోలార్ వాంటేజ్ వి 2.

ఓక్లే రాడార్ ఎవ్ సమీక్ష - ఎలా పరిష్కరించాలి

ఓక్లే రాడార్ EV పిచ్ మరియు మార్గం మధ్య తేడా ఏమిటి?

అశ్వగంధ ఉపయోగాలు - శాశ్వత పరిష్కారాలు

రోజూ అశ్వగంధ తీసుకోవడం సురక్షితమేనా? రోజూ అశ్వగంధ తీసుకోవడం సురక్షితమేనా? విథానియా సోమ్నిఫెరా యొక్క రోజువారీ చికిత్సా ఉపయోగం సాధారణంగా 250 mg మరియు 500 mg మధ్య ఉండే మోతాదులలో సురక్షితంగా పరిగణించబడుతుంది. ఈ మోతాదులలో అశ్వగంధ భద్రత మానవ అధ్యయనాలతో స్థాపించబడింది .14. 2020.

స్ప్రింటింగ్ యొక్క ప్రయోజనాలు - వినూత్న పరిష్కారాలు

మీ శరీరానికి స్ప్రింట్లు ఏమి చేస్తాయి? మీరు చేయగలిగే అత్యంత పేలుడు వ్యాయామాలలో స్ప్రింటింగ్ ఒకటి. ఇది పూర్తి, మొత్తం-శరీర వ్యాయామం - బట్, హిప్స్, హామ్ స్ట్రింగ్స్, క్వాడ్స్, దూడలు మరియు అబ్స్ లను లక్ష్యంగా చేసుకుని - పొడవైన, సన్నని కండరాలను నిర్మిస్తుంది. వాస్తవానికి, చాలా మంది ప్రొఫెషనల్ అథ్లెట్లు ఆ కారణంతో వారి శిక్షణలో స్ప్రింట్లను పొందుపరుస్తారు.

కావెండిష్ సన్ గ్లాసెస్ గుర్తించండి - ఎలా సాధించాలో

మార్క్ కావెండిష్ ఏ అద్దాలు ధరిస్తాడు? మార్క్ కావెండిష్ ఓక్లే జాబ్రేకర్ సన్ గ్లాసెస్ ధరించి. మార్క్ కావెండిష్ ఒక బ్రిటిష్ ప్రొఫెషనల్ రోడ్ సైక్లిస్ట్.

పార్లీ చక్రాలు - ఎలా సాధించాలో

పార్లీ బైక్‌లు బాగున్నాయా? పార్లీ ఫ్రేమ్‌లు వాటి రైడ్ నాణ్యతకు ప్రసిద్ధి చెందాయి మరియు, ESX ఏరో ఫ్రేమ్‌ను నడిపిన తరువాత, ఆల్టమ్ ఎలా పోలుస్తుందో చూడడానికి నేను ఆశ్చర్యపోయాను. అదృష్టవశాత్తూ ఇది తక్కువ-ఖచ్చితమైన రహదారుల వెంట తిరిగేటప్పుడు రైడ్ ఖరీదైనది మరియు కంప్లైంట్ అని నిరాశపరచలేదు, ఇంకా శక్తిని తగ్గించండి మరియు దృ ff త్వం అద్భుతమైనది.

రోడ్ బైకింగ్ లఘు చిత్రాలు - ఆచరణాత్మక పరిష్కారాలు

దూర ప్రయాణాలకు ఉత్తమమైన బైక్ లఘు చిత్రాలు ఏమిటి? మీ గేర్ షిఫ్టర్‌ను పరీక్షించే రహదారులు మరియు కొండల వెనుకకు ఎగురుతూ ఉండే సుదీర్ఘ సవారీల కోసం, ఈ ఉత్తమ సైక్లింగ్ లఘు చిత్రాలను చూడండి. ప్రత్యేక పురుషుల RBX లఘు చిత్రాలు. పెర్ల్ ఇజుమి పురుషుల దాడి బైక్ లఘు చిత్రాలు. కాస్టెల్లి ఎంట్రాటా బిబ్ షార్ట్. REI పురుషుల సహకార లింక్ ప్యాడ్డ్ లైనర్ లఘు చిత్రాలు.

పార్కిన్సన్ యొక్క వ్యాయామ బైక్ - ఎలా పరిష్కరించాలి

పార్కిన్సన్ వ్యాధికి స్థిర బైక్ మంచిదా? క్లినికల్ ట్రయల్ ఫలితాల ప్రకారం, సమ్మతి పెంచడానికి ప్రేరణాత్మక అనువర్తనం మరియు రిమోట్ పర్యవేక్షణను ఉపయోగించి స్థిరమైన సైకిల్‌తో ఇంట్లో వ్యాయామం చేయడం వలన తేలికపాటి పార్కిన్సన్ వ్యాధి ఉన్న రోగులలో మోటారు సమస్యలను తగ్గిస్తుంది మరియు వారి హృదయ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.

ఉత్తమ సమాధానాలు

2013 ప్రపంచాలు - అంతిమ గైడ్

ఉత్తమ సమాధానాలు

చెమట రేటు - సమగ్ర సూచన